Qu'est-ce que cross country ?

Le cross-country est un sport d'endurance qui implique de courir sur des terrains variés tels que des sentiers, des collines, des prairies et des champs. Les coureurs doivent suivre un parcours balisé et peuvent rencontrer des obstacles naturels tels que des arbres, des ruisseaux et des rochers.

Ce sport est pratiqué individuellement ou en équipe, les distances parcourues varient de 5 à 12 kilomètres. Le cross-country est un sport très exigeant qui nécessite une bonne condition physique, de la détermination et une forte capacité de gestion de la douleur.

Le cross-country est une discipline olympique depuis les Jeux olympiques de 1912 à Stockholm. Il est pratiqué dans de nombreux pays à travers le monde et est souvent considéré comme une bonne préparation pour les athlètes qui pratiquent des sports d'endurance tels que le marathon.